เชื่อว่าว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ คงจะประสบปัญหากับอารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ ของตัวเองอยู่ไม่น้อยเลยใช่มั้ยล่ะคะ บางคนที่เคยเป็นคนใจเย็น อยู่ ๆ ก็ขี้หงุดหงิด อารมณ์ฉุนเฉียว หรือบางคนที่ใจร้อนอยู่แล้ว พอตั้งครรภ์ปุ๊บ ก็กลายเป็นคนเจ้าอารมณ์หนักไปกว่าเดิมอีก จนคุณพ่อบ้านถึงกับกุมขมับ ไม่รู้จะรับมือกับอารมณ์แปรปรวนของคุณแม่ท้องอย่างไรดี วันนี้เราเลยมีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ว่าที่คุณแม่หลาย ๆ ...
ยินดีกับคุณแม่ท้องแฝดด้วยนะคะ แหม….ยังกะยิงปืนนัดเดียว ได้นกสองตัว อิอิ แม่ติดตามเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ตอนนี้ไม่เพียงแต่เลือกเพศลูกได้แล้ว ยังสามารถเลือกให้ท้องแฝดได้อีกด้วย ซึ่งทั้งนี้ทั้งนั้นก็แล้วแต่ความพร้อมของครอบครัวนั้น ๆ ด้วย เพราะอยากจะกระซิบดัง ๆ ว่า เลี้ยงลูกหนึ่งคน จนไปหลายปีจริง ๆ ค่ะ อ๊ะ ๆ….แต่สำหรับบางบ้านที่ไม่ได้พึ่งเทคโนโลยี แต่ท้องแฝดเองโดยธรรมชาติ ก็ถือว่าคุณพ่อคุณแม่โชคดีมาก ...
หากคุณกำลังเป็นหนึ่งคนที่สงสัยหรือรู้สึกว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือไม่นั้น วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ ให้คุณลองมาเช็กจากอาการที่เปลี่ยนแปลงไปทั้งในเรื่องของอาการที่แสดงออก อารมณ์ และการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ก่อนอื่นเราลองมาดูสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์กันก่อนค่ะ ว่าคุณอยู่ในอาการของคนท้องเหล่านี้อยุ่บ้างมั้ย…. สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ (1) สำหรับผู้หญิงบางคนที่มีรอบเดือนปกติทุกเดือน สัญญาณการตั้งครรภ์ที่เร็วที่สุดและน่าเชื่อถือมากที่สุดคือการที่คุณมีช่วงประจำเดือนที่พลาดไปหรือคลาดเคลื่อน ผู้หญิงตั้งครรภ์บางครั้ง จะมีเลือดออกคล้ายกับช่วงที่มีประจำเดือนแบบกระปิดกระปอย เหมือนช่วงวันท้าย ๆ ของประจำเดือนนั่นเองค่ะ คุณสามารถสังเกตเห็นได้โดยจะมีเลือดแค่บางจุดหรือเล็กน้อยเท่านั้น ซึ่งเรียกว่า “เลือดล้างหน้าเด็ก” ...
เมื่อเรารู้ตัวว่าตั้งครรภ์ เป็นธรรมดาค่ะที่จะรู้สึกดีใจ และวิตกกังวลใจในเวลาเดียวกัน ระหว่างนั้นร่างกายของคุณแม่ก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นอาการแพ้ท้อง(บางคนอาจไม่มี) ขนาดของเต้านมที่ใหญ่ขึ้น ท้องที่ใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ลูกเริ่มดิ้นในท้อง หรือปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับขณะตั้งครรภ์ เป็นต้น หัวข้อวันนี้ อาจจะทำให้ชวนเสียว ชวนยั่วสวาทอยู่หน่อย ๆ แต่จะบอกว่าเป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนมีความสงสัยอยู่ไม่น้อย เพราะบางครั้งอารมณ์ และบรรยากาศที่พาไป ...
เมื่อคุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์เคยมีอาการแพ้ท้องแบบแม่มั้ยคะ? อาการคลื่นไส้ อาเจียนในการตั้งครรภ์หรือที่เรียกว่า อาการแพ้ท้อง ที่ดูจะเป็นเรื่องปกติมาก ๆ ในการตั้งครรภ์ในช่วงแรก ๆ แต่ก็มีผลกระทบต่อการดำรงชีวิตในแต่ละวันไม่น้อยเลยทีเดียว บางคนอาจรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียนทั้งกลางวันและกลางคืน หรือบางคนก็รู้สึกแพ้ท้องตลอดทั้งวันไม่หยุดไม่หย่อน อาการแพ้ท้องจึงเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์กับว่าที่คุณแม่หลาย ๆ คน เพราะไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบตัวเราเองในชีวิตประจำวัน ยังทำให้ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นด้วยนะคะ (1) แต่อาการแพ้ท้องมักจะหายไปภายในสัปดาห์ที่ 16 ...
ผู้หญิงหลาย ๆ คน เมื่อรู้ตัวว่าตัวเองตั้งครรภ์ สิ่งแรกที่ตอบสนองของแต่ละคนอาจแตกต่างกันบอกไป บางคนก็รีบไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันทีเพื่อรับการดูแลการตั้งครรภ์หรือฝากครรภ์อย่างโดยเร็วที่สุด เริ่มหาอาหารบำรุงครรภ์และวิตามินเสริมสำหรับคุณแม่มาทาน เพื่อให้การตั้งครรภ์ที่แข็งแรงและปลอดภัย หรือบางคนอาจจะยังรู้สึกตื่นเต้น ตื้นตันใจจนทำอะไรไม่ถูก ไม่รู้จะบอกหรือปรึกษาใครดี หรือแม้แต่บางคนที่ยังคงถือเคล็ด ไม่ยอมบอกใครจนกว่าการตั้งครรภ์จะครบ 3 เดือน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในการตอบสนองแบบไหน หรือรู้สึกอย่างไรก็ตาม การพบแพทย์หรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เพื่อที่คุณเองจะได้เริ่มรับการดูแลการตั้งครรภ์หรือฝากครรภ์ค่ะ ...
อีกไม่กี่อึดใจแล้วสินะคะ ว่าที่คุณแม่หลาย ๆ คนที่กำลังจะได้สัมผัสถึงกระบวนการคลอดลูกที่บอกเลยค่ะว่า เป็นสิ่งน่าทึ่งและมหัศจรรย์ที่สุดในชีวิตของคนเป็นแม่แล้วก็ว่าได้ ช่วงนี้อยากแนะนำให้คุณแม่หมั่นนับลูกดิ้น และทานอาหารบำรุงครรภ์ที่มีประโยชน์ รวมไปถึงวิตามินสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ตามที่แพทย์แนะนำด้วยนะคะ แต่เอ๊ะ !! แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คือสัญญาณเตือนของการเจ็บครรภ์ วันนี้เราจะได้ไปดูวิธีการสังเกตและรับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการเจ็บท้องเตือน เจ็บท้องจริง และจะมีวิธีการใดบ้างที่ช่วยให้คุณแม่ได้บรรเทาความเจ็บปวด และรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นเมื่อใกล้ถึงเวลาคลอดค การหดตัวของมดลูกที่มักเกิดขึ้นบ่อย ๆ นี้แหละค่ะที่อาจเป็นสัญญาณย่อม ...
คุณแม่หลาย ๆ ท่านที่ประสบปัญหาน้ำนมยังไม่มาหลังคลอด หรือ รู้สึกว่าน้ำนมไม่เพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณอยู่หรือไม่ วันนี้เรามาหาคำตอบเพื่อเรียนรู้วิธีเพิ่มการผลิตน้ำนมกันค่ะ ซึ่งวิธีการที่จะแนะนำนั้น ก็เป็นวิธีที่แม่ ๆ ปฏิบัติกันมาเป็นเวลากว่าหลายศตวรรษและใช้ได้ผลกันเสมอมา เพราะฉะนั้นคุณแม่หลาย ๆ คนที่กำลังกังวลเกี่ยวกับการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ ก็อย่าเพิ่งหยุดหรือล้มเลิกการให้นมแม่นะคะ นำหลักการเหล่านี้ไปใช้ รับรองว่าคุณแม่จะมีน้ำนมให้ลูกน้อยได้ แถมอาจมีน้ำนมเก็บเป็นสตอคไว้ให้ลูกทานนมแม่เมื่อเราไว้กลับไปทำงานอีกด้วยล่ะค่ะ คุณแม่ผลิตน้ำนมเพียงพอ หรือไม่? (1) ...
คุณแม่ตั้งครรภ์หลาย ๆ ท่านคงเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบต่อร่างกายที่เริ่มแสดงอาการออกมาให้เห็นไม่ว่าจะเป็นอาการแพ้ท้องเอย ปัสสาวะบ่อยขึ้น และอาการอื่น ๆ ที่ทำให้คุณแม่นอนหลับยากขึ้นเรื่อย ๆ (1) สำหรับผู้หญิงหลายคนโดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์กว่าร้อยละ 50 นั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับตลอดทั้ง 40 สัปดาห์ของตั้งครรภ์ ซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย ความรู้สึกไม่สบายตัว ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ความตื่นเต้น และความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเป็นคุณแม่มือใหม่ สาเหตุเหล่านี้ล้วนทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับด้วยกันทั้งนั้น ...
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ในช่วงสัปดาห์ที่ 18 – 20 นั้น จะสังเกตและรู้สึกถึงพลังงานบางอย่างที่อยู่ในครรภ์ นั่นก็คือการเคลื่อนไหวและการเตะของเจ้าตัวน้อยนั่นเองค่ะ คุณแม่บางคนอาจจะรู้สึกว่าลูกดิ้นในบางช่วงเวลากลางวัน หรือคุณแม่บางคนก็รู้สึกว่าเมื่อล้มตัวนอน หรือกำลังจะพักผ่อนเท่านั้นแหละ เจ้าตัวเล็กก็เคลื่อนไหว และเตะมากกว่าปกติ ยังกะแกล้งแม่ยังไงยังงั้น หรือแม้แต่คุณแม่บางคนที่รู้สึกถึงการดิ้นที่เหมือนจะเตะให้รู้สึกทั้งวันทั้งคืน อะไรจะแอคทีฟขนาดนั้นล่ะลูก!! คุณแม่หลาย ๆ คนอาจจะได้รับคำแนะนำจากคุณหมอให้มีการนับการเตะหรือการดิ้นของทารกน้อยในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณหมออาจจะขอให้คุณแม่ๆ ติดตามการเคลื่อนไหวของทารกทุกวัน ...
