Mama Loves Me
  • หน้าหลัก
  • ตั้งครรภ์
  • แรกเกิดถึงขวบปีแรก
Mama Loves Me
No Result
View All Result
Home ตั้งครรภ์ 1 - 13 สัปดาห์

เมื่อรู้ว่าท้อง เตรียมตัว เตรียมใจยังไง ต้องบอกใครก่อนดี

Arrani by Arrani
April 2, 2021
in 1 - 13 สัปดาห์, Baby, ตั้งครรภ์, ไตรมาส 1
Reading Time: 1min read
0
เมื่อรู้ว่าท้อง เตรียมตัว เตรียมใจยังไง ต้องบอกใครก่อนดี

เมื่อรู้ว่าท้อง เตรียมตัว เตรียมใจยังไง ต้องบอกใครก่อนดี

0
SHARES
177
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ผู้หญิงหลาย ๆ คน เมื่อรู้ตัวว่าตัวเองตั้งครรภ์ สิ่งแรกที่ตอบสนองของแต่ละคนอาจแตกต่างกันบอกไป บางคนก็รีบไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันทีเพื่อรับการดูแลการตั้งครรภ์หรือฝากครรภ์อย่างโดยเร็วที่สุด เริ่มหาอาหารบำรุงครรภ์และวิตามินเสริมสำหรับคุณแม่มาทาน เพื่อให้การตั้งครรภ์ที่แข็งแรงและปลอดภัย

หรือบางคนอาจจะยังรู้สึกตื่นเต้น ตื้นตันใจจนทำอะไรไม่ถูก ไม่รู้จะบอกหรือปรึกษาใครดี หรือแม้แต่บางคนที่ยังคงถือเคล็ด ไม่ยอมบอกใครจนกว่าการตั้งครรภ์จะครบ 3 เดือน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในการตอบสนองแบบไหน หรือรู้สึกอย่างไรก็ตาม การพบแพทย์หรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เพื่อที่คุณเองจะได้เริ่มรับการดูแลการตั้งครรภ์หรือฝากครรภ์ค่ะ (1)

ทดสอบการตั้งครรภ์เมื่อรู้ว่าคุณต้องท้องแน่ ๆ !!

จริง ๆ แล้วนะคะ คุณสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่วันแรกของวันที่ประจำเดือนขาด หากคุณทำการทดสอบก่อนเวลานี้ ระดับของฮอร์โมนการตั้งครรภ์หรือเรียกว่า “โกนาโดโทรฟินคอโรนิก (Gonadotrophin)” ของมนุษย์ หรือเรียกย่อ ๆ ว่า HCG อาจต่ำเกินไปที่จะแสดงในการทดสอบ ซึ่งอาจทำให้คุณอาจได้รับผลที่เป็นลบ (negative) แม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์ก็ตาม แต่หากว่าคุณไม่ทราบว่าจะถึงกำหนดระยะเวลาใดที่ต้องทดสอบ ระยะเวลาที่เร็วที่สุดในการทดสอบก็คือ 3 สัปดาห์หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายที่ไม่มีการป้องกันการคุมกำเนิดค่ะ

นอกจากนี้คุณสามารถซื้อที่ตรวจการตั้งครรภ์ได้จากร้านขายยาทั่วไป หรือหากต้องการความแม่นยำจริง ๆ ก็สามารถตรวจได้ที่คลินิกที่ให้บริการได้ค่ะ (2)

ทดสอบการตั้งครรภ์เมื่อรู้ว่าคุณต้องท้องแน่ ๆ !!
ทดสอบการตั้งครรภ์เมื่อรู้ว่าคุณต้องท้องแน่ ๆ !!

ท้องแน่ ๆ ควรบอกใครก่อนดี? (3)

เชื่อว่าว่าที่คุณแม่หลาย ๆ คนคงเก็บอาการดีใจและตื่นเต้นไม่ไหว และไม่รู้จะบอกใครก่อนดี แต่หลาย ๆ คนก็เลือกที่จะบอกคนใกล้ชิดในครอบครัวและเพื่อน ๆ ก่อน ว่าคุณกำลังครรภ์ เพราะแน่นอนค่ะว่ามันง่ายกว่าที่จะบอกกับคนที่คุณไม่ได้รู้จัก ดังนั้นจึงควรวางแผนว่าคุณจะบอกใครก่อนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และคุณวางแผนอย่างไรในการตั้งครรภ์ครั้งนี้ สำหรับเพื่อนสนิทและสมาชิกในครอบครัวอาจจะชอบที่จะให้คุณบอกพวกเขาเป็นการส่วนตัว โดยเฉพาะสมาชิกในครอบครัวบางคน เช่น พ่อแม่ อาจจมีความคาดหวังว่าพวกเขาจะเป็นคนแรก ๆ ที่ได้รับการบอกเล่าถึงความมหัศจรรย์นี้ แต่ก็ต้องเป็นตัวคุณเองนั่นแหละค่ะที่เป็นคนตัดสินใจว่าต้องการบอกครอบครัวและเพื่อนสนิทของคุณก่อนหรือไม่ เพื่อให้พวกเขาตระหนักถึงการตั้งครรภ์ของคุณและพร้อมให้การสนับสนุนคุณโดยเร็วที่สุด

แล้วคุณจะบอกพวกเขาได้อย่างไร? (3)

การตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องวิเศษสุด ๆ และสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ ว่าที่คุณแม่หลาย ๆ คน ก็เลือกวิธีการบอกแบบตัวต่อตัว หรือมีการจัดเซอร์ไพรส์ในการบอกกล่าวนี้ แต่ว่าที่คุณแม่หลาย ๆ คนในยุคปัจจุบันที่ใช้การประกาศการตั้งครรภ์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย ไม่ว่าจะเป็นอินสตาแกรม เฟซบุ๊ค หรือทวิตเตอร์

แต่โปรดทราบไว้เลยค่ะว่าการประกาศสาธารณะดังกล่าวที่ว่ามานี้ อาจดึงดูดความสนใจในเรื่องราวส่วนตัวจนคุณเองไม่สามารถควบคุมได้ หรือควบคุมได้น้อย หากมีการแสดงความคิดเห็นจากบุคคลในโลกออนไลน์ที่มีทั้งแง่บวกและแง่ลบ ซึ่งคุณเองก็ต้องรับมือและตัดสินใจอย่างรอบคอบก่อนการโพสทางออนไลน์นะคะ

คุณควรบอกนายจ้างหรือไม่? (3)

หลาย ๆ ประเทศก็ไม่ได้มีกฎหมายระบุว่าคุณต้องแจ้งนายจ้างของคุณในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งที่คคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่หลาย ๆ ประเทศนั้น ว่าที่คุณแม่จำเป็นต้องแจ้งให้นายจ้างทราบล่วงหน้าหากคุณวางแผนที่จะลาคลอดเพื่อเลี้ยงดูบุตรและต้องแจ้งให้นายจ้างทราบเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับวันลาและวันกลับของคุณและมีการยืนยันล่วงหน้าก่อนที่คุณจะเริ่มลา นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณอาจจำเป็นต้องบอกนายจ้างว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ก่อน เพื่อที่นายจ้างเองจะได้ปรับเปลี่ยนการเตรียมการทำงานของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงงานบางอย่างที่อาจส่งผลต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ นั่นก็เพื่อความปลอดภัยต่อตัวคุณเองและลูกน้อยค่ะ

คุณควรบอกเพื่อนร่วมงานดีมั้ย? (3)

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการ เช่น อ่อนเพลีย มองไม่ชัด และแพ้ท้องเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งความสัมพันธ์ส่วนตัวและความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณกับเพื่อนร่วมงาน หากพวกเขาไม่รู้ว่าเหตุใจจึงเกิดขึ้น อาจทำให้เข้าใจผิดในตัวคุณ ดังนั้นการบอกเพื่อนร่วมงานให้รับรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ก็เป็นความคิดที่ดีไม่ใช่น้อย เพราะนอกจากคุณจะได้รับการสนับสนุนส่วนตัวที่สำคัญแล้ว การที่คุณบอกเพื่อนร่วมงานก็ช่วยให้พวกเขาสามารถปรับเปลี่ยนตารางการทำงานหรือเนื้องานต่าง ๆ ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และพวกเขาเองก็จะช่วยเป็นหูเป็นตาในสถานที่ทำงาน หากคุณเกิดมีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์อีกด้วยค่ะ

การบอกเพื่อนร่วมงานให้รับรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ก็เป็นความคิดที่ดี
การบอกเพื่อนร่วมงานให้รับรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ก็เป็นความคิดที่ดี

ผลตั้งครรภ์เป็นบวก (2 ขีด) ฉันกำลังตั้งครรภ์ (2)

ใช่แล้วล่ะค่ะ หากผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวกแล้วล่ะก็ ขอแสดงความยินดีกับว่าที่คุณแม่ที่ตั้งตารอเจ้าตัวน้อยอยู่ คุณกำลังตั้งครรภ์แล้วล่ะค่ะ ว่าที่คุณแม่หลาย ๆ อาจทำการทำสอบด้วยเครื่องตรวจการตั้งครรภ์มากกว่า 1 รอบเลยใช่มั้ยล่ะค่ะ แต่ไม่ว่าอย่างไร การทดสอบทั้งหมดก็มีความเชื่อถือมาก ๆ และแน่นอนว่าเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกถึงอารมณ์ที่แตกต่างหลากหลาย คุณอาจจะรู้สึกในสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดหรือแค่บางส่วน หรืออาจไม่ได้รู้สึกแบบนี้เลยก็ได้ เช่น

  • คุณมีความสุขที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้
  • คุณตกใจว่านี่ ฉันท้องจริง ๆ หรือนี่!!
  • กังวลใจที่คุณอาจจะไม่พร้อม
  • กังวลใจที่คุณอาจจะไม่มีกำลังพอที่จะเลี้ยงดูลูก
  • รู้สึกโกรธ เพราะการตั้งครรภ์ไม่ได้อยู่ในรายการที่คุณเลือกจะเป็น
  • วิตกกังวลว่าคนอื่น ๆ จะคิดอย่างไร
  • ตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณ
  • กังวัลว่าคุณอาจตัดสินใจผิด
  • กลัวเกี่ยวกับกระบวนการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
คุณมีความสุขที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้
คุณมีความสุขที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้

สำหรับคุณ…มีความรู้สึกแบบไหนกันบ้างค่ะ? แต่ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร อาจมึความกดดันในการตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ แต่สิ่งสำคัญคือ คุณต้องใช้เวลาพิจารณาตัวเลือกของคุณและรู้สึกว่าตัดสินใจถูกต้องแล้วสำหรับคุณ และสิ่งสำคัญคือคุณจะต้องได้รับการสนับสนุนเมื่อคุณตั้งการและอย่ารู้สึกกดดันจากใครในการตัดสินใจที่คุณไม่ต้องการเพราะนี่คือการตัดสินใจของคุณ ซึ่งแน่นอนว่าอาจจะเป็นเรื่องที่ยากมากที่จะรู้ว่าต้องทำอะไร จะต้องดูแลตัวเองและลูกน้อยในครรภ์อย่างไร แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการมีคนรอบข้างที่ดีและเป็นแรงสนับสนุนที่มีคุณภาพ ก็ช่วยให้คุณตัดสินใจที่จะเอ่ยปากขอความช่วยเหลือและแบ่งปันเรื่องราว ๆ ดี ๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ทั้ง 40 สัปดาห์ ค่ะ


Resources :
(1) Finding out you’re pregnant
(2) Pregnant and don’t know what to do?
(3) When to tell people you are pregnant

ShareTweet
Previous Post

เจ็บท้องจริง เจ็บท้องเตือน น้ำเดินหรือยัง?

Next Post

วิธีแก้อาการแพ้ท้อง เวียนหัว อ้วก อาเจียนตอนเช้า

Arrani

Arrani

At home I’m a mother two two beautiful children and a wife to a loving husband. I love to share my experiences as we grow together as a family. I’m really into my kids, my home, fitness, and living a healthy lifestyle. At work I am an online marketing consultant with a Bachelor of Business Administration Program in Management from Prince of Songkhla University. I hope you enjoy our journey.

Related Posts

อารมณ์แปรปรวนของคนท้อง – วิธีจัดการกับอารมณ์ขณะตั้งครรภ์

อารมณ์แปรปรวนของคนท้อง – วิธีจัดการกับอารมณ์ขณะตั้งครรภ์

September 13, 2021
245
ท้องลูกแฝด สิ่งที่ควรรู้ เตรียมตัว เตรียมใจ

ท้องลูกแฝด สิ่งที่ควรรู้ เตรียมตัว เตรียมใจ

May 2, 2021
341
เช็กอาการคนท้อง - ท้องไหม สังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

เช็กอาการคนท้อง – ท้องไหม สังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

April 26, 2021
246
เพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ – จะส่งผลกระทบต่อลูกในท้องไหม

เพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ – จะส่งผลกระทบต่อลูกในท้องไหม

April 17, 2021
286
แก้อาการแพ้ท้อง เวียนหัว อ้วก อาเจียนตอนเช้า

วิธีแก้อาการแพ้ท้อง เวียนหัว อ้วก อาเจียนตอนเช้า

April 13, 2021
475
เจ็บท้องจริง เจ็บท้องเตือน น้ำเดินหรือยัง?

เจ็บท้องจริง เจ็บท้องเตือน น้ำเดินหรือยัง?

April 2, 2021
299
Next Post
แก้อาการแพ้ท้อง เวียนหัว อ้วก อาเจียนตอนเช้า

วิธีแก้อาการแพ้ท้อง เวียนหัว อ้วก อาเจียนตอนเช้า

  • Trending
  • Comments
  • Latest
อาการแหวะนมของทารก แบบไหนนะที่เรียกว่า “ผิดปกติ”

อาการแหวะนมของทารก แบบไหนนะที่เรียกว่า “ผิดปกติ”

February 10, 2021
ทารกแรกเกิดกับการขับถ่าย - ถ่ายบ่อยแค่ไหนถือว่าปกติ

ทารกแรกเกิดกับการขับถ่าย – ถ่ายบ่อยแค่ไหนถือว่าปกติ

February 5, 2021
ลูกแรกเกิด 'นอนสะดุ้งตื่นตกใจ' ผวา เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ไข

ลูกแรกเกิด ‘นอนสะดุ้งตื่นตกใจ’ ผวา เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ไข

February 5, 2021
ปัญหาท้องผูกในเด็กแรกเกิด

ปัญหาท้องผูกในเด็กแรกเกิด ลูกไม่ถ่ายหลายวัน ทำไงดี ?

February 8, 2021
ลูกแรกเกิด 'นอนสะดุ้งตื่นตกใจ' ผวา เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ไข

ลูกแรกเกิด ‘นอนสะดุ้งตื่นตกใจ’ ผวา เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ไข

อาการสะอึกของทารก เกิดจากอะไร และวิธีป้องกันรักษา

อาการสะอึกของทารก เกิดจากอะไร และวิธีป้องกันรักษา

ทารกแรกเกิดกับการขับถ่าย - ถ่ายบ่อยแค่ไหนถือว่าปกติ

ทารกแรกเกิดกับการขับถ่าย – ถ่ายบ่อยแค่ไหนถือว่าปกติ

ปัญหาท้องผูกในเด็กแรกเกิด

ปัญหาท้องผูกในเด็กแรกเกิด ลูกไม่ถ่ายหลายวัน ทำไงดี ?

อารมณ์แปรปรวนของคนท้อง – วิธีจัดการกับอารมณ์ขณะตั้งครรภ์

อารมณ์แปรปรวนของคนท้อง – วิธีจัดการกับอารมณ์ขณะตั้งครรภ์

September 13, 2021
ท้องลูกแฝด สิ่งที่ควรรู้ เตรียมตัว เตรียมใจ

ท้องลูกแฝด สิ่งที่ควรรู้ เตรียมตัว เตรียมใจ

May 2, 2021
เช็กอาการคนท้อง - ท้องไหม สังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

เช็กอาการคนท้อง – ท้องไหม สังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

April 26, 2021
เพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ – จะส่งผลกระทบต่อลูกในท้องไหม

เพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ – จะส่งผลกระทบต่อลูกในท้องไหม

April 17, 2021
  • Home

© 2021 Mama Loves Me

No Result
View All Result
  • หน้าหลัก
  • ตั้งครรภ์
  • แรกเกิดถึงขวบปีแรก

© 2021 Mama Loves Me

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In